La comunicación es el arte de transmitir mensajes, pero ¿cómo afecta la forma en que esos mensajes son entregados? En mi viaje por comprender la esencia de las interacciones humanas, he descubierto dos conceptos fundamentales: la comunicación no violenta y el lenguaje respetuoso.
Aunque a menudo se usan indistintamente, he aprendido que no son sinónimos, sino complementarios.
El Corazón de la Comunicación No Violenta
La comunicación no violenta es una danza de palabras con un enfoque neutro, encaminado a evitar conflictos
Es un enfoque que invita a la empatía y al entendimiento mutuo. En mi experiencia, la comunicación no violenta es más que un formalismos con la intención de ser correcto; Para personas expertas en psicología es una técnica de mediación que invita a escuchar las necesidades de las dos partes y realizar peticiones específicas.
También es una práctica consciente que implica escuchar con el corazón y expresar nuestras necesidades sin agresión.
El Lenguaje Respetuoso: Más Allá de las Palabras
El lenguaje respetuoso, por otro lado, es la elección de palabras que honran la dignidad del otro. Es un reflejo de la consideración y el reconocimiento de la persona con quien hablamos.
He observado que usar un lenguaje respetuoso sirve como método preventivo a no usar la técnicade comunicación no violenta.
Con el lenguaje respetuoso se crea una conexión emocional y un ambiente de armonía que evita que se genere cualquier tipo de comunicación violenta.
La Sinfonía de la Empatía
En mi camino, he descubierto que la comunicación no violenta es como una sinfonía que se compone de varios movimientos: la observación sin juicio, la identificación de sentimientos, la conexión con las necesidades y la petición de acciones que enriquezcan la vida.
Cada uno de estos pasos es crucial para mantener una comunicación que cure y construya puentes.
El Poder de la Intención del Lenguaje respetuoso
Lo que realmente distingue al lenguaje respetuoso de la comunicación no violenta es la intención. El lenguaje respetuoso va más allá de comprender y ser comprendido, de dar y recibir con compasión.
- El lenguje respetuoso se basa en 4 claras intenciones
- Me hablo internamente con sólo palabras de respeto
- Me alejo de situaciones o personas que no me respetan
- Hablo a los demás con el máximo respeto que conozco
- Divulgo el lenguaje respetuoso para bien de la humanidad
En mi práctica, he notado que cuando la intención es clara, incluso las palabras más sencillas pueden resonar con profundidad.
Concluiré con una reflexión: la comunicación no violenta y el lenguaje respetuoso pueden caminar de la mano, pero no son lo mismo.
Cuando nos comunicamos con lenguaje respetuoso estamos manifestando que el respeto forma parte de nuestros principios y valores humanos es una elección de vivir en empatía.
La comunicación no violenta es una nota esencial, pero sin la melodía del lenguaje respetuoso queda como una práctica accesible sólo para las personas que lo conocen.
Así que te invito a bailar al ritmo de esta sinfonía de respeto, a encontrar la música en tus palabras y la conexión en tu silencio.
